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幼儿军体

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    • 3--6岁幼儿体能如何训练?

      2020-03-12

      虽然我们知道,科学运动是给孩子最好的呵护,但什么年龄适合什么运动,相信很多家长也不明就里。合适的年龄vs合适的运动,对于孩子们来说,不仅是能够打造一个好身体的基础,更重要的是可以引导他们对运动的热情和兴趣。 不同年龄的孩子适合什么运动? 不同年龄段的儿童,要遵循科学的原则,选择合适的运动,促进其体能发展。学龄前是孩子各项基本动作技能培养的关键时期,也是终身运动的启蒙期。这个时候的运动不单单有促进生长发育的作用,还具有社会性的功能。比如,孩子们可以通过运动获得身体和感官体验,获得与同龄人之间的沟通和交流,了解更有效的社交方式,以及纯真的生活乐趣。而孩子本身在不同年龄段也有不同的运动需求。 3岁前:运动思维培养期 3岁以前是培养孩子运动思维的关键时期。孩子的大脑快速发育集中于

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